Московское время
:
EUR 62.10 USD 57.52
Курс валют на 24.03.2017
exclusive / Авторские материалы

Ученые: Цельнозерновая диета является самой полезной

Цельнозерновая диета является самой полезной для человеческого организма. Об этом рассказали ученые из Университета Тафтса в Бостоне.

Ученые: Цельнозерновая диета является самой полезной


По словам специалистов, цельнозерновой рацион также способствует укреплению иммунитета человека. Кроме того, подобные продукты питания помогают избавиться от шлаков в организме, которые могут стать причиной появления избыточного веса и проблем с сердечно-сосудистой системой.

Ученые отметили, что диета, которая состоит преимущественно из необработанных злаков, также способствует очистке организма. В ходе исследований удалось установить, что отказ от активных белков полезен только при периодическом использовании данной методики. В противном случае человек может получить проблемы не только с иммунной системой, но и с другими органами.

Также известно, что цельнозерновые злаки обладают низкой калорийностью, что также способствует похудению и очистке организма. Кромке того, человеку будет достаточно просто выйти из нее, добавив в рацион активные белки и жиры.
Автор: Махов Артем
Loading...

Загрузка...

Добавление комментария
Последние новости