Московское время
:
EUR 73.48 USD 63.48
Курс валют на 19.06.2018
exclusive / Авторские материалы

"Сделаю завтра": Как научиться не откладывать дела?

Откладывание дел на потом является достаточно распространенной и очень вредной привычкой. Люди, чьими девизами являются слова известных поговорок «никогда не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра» и «работа не волк - в лес не убежит», достигают в жизни не таких значительных результатов, каких могли бы. Также, оставляя на потом решение каких-то важных задач, ленивцы лишают себя спокойного сна и теряют много драгоценного времени.



Всем людям присуще свойство убегать от собственных проблем, а также практически постоянно каждого человека преследует большое желание отложить неприятное и неинтересное дело в долгий ящик, ожидая, что вскоре появится желание и настроение взяться за него. Таким образом люди сами себе повышают уровень стресса, а также ухудшают свое моральное состояние, ощущая отсутствие мотивации и удовлетворения от какого-либо дела, и теряют много энергии.

Если вы желаете добиться успехов на любом поприще, необходимо в первую очередь избавиться от пагубной привычки откладывать свои дела на потом. Существуют некоторые педагогические инновации, которые окажутся как нельзя кстати в решении существующей проблемы. Предлагаем рассмотреть правила личной мотивации, которые смогут многим помочь «не прятать голову в песок» и справиться со своей ленью, страхами и комплексами.



Первое, что необходимо, это сделать в первую очередь то, что не совершенно не хочется, ведь не зря маленьких детей учат сначала съесть первое и второе блюда, а затем перейти к десерту. Успешные люди, видя перед собой несколько равноценных по важности задач, начинают именно с той, которую очень хотелось бы отложить на потом, при этом, естественно, степень неприятности может различаться. Каждый человек получает в жизни различные ситуации, от которых хочется убежать и отгородиться, так как их достаточно сложно решить и при этом сохранить спокойствие и гармонию.

Из первого правила плавно вытекает второе, которое гласит, что все страхи исходят от незнания. При этом, если идти навстречу присутствующим фобиям, в итоге можно выяснить, откуда они берут свое начало, а впоследствии избавиться от них. Необходимо понимать, что человеческая жизнь полна неприятных и болезненных моментов, и что бы ни происходило в карьере или личной жизни любого человека, всегда найдется место для переживаний и волнений. При этом главным моментом является необходимость осознания, что в любой сложной ситуации нужно незамедлительно приступать к ее исправлению, что в итоге избавит вас от лишнего неизбежного стресса. Необходимо помнить, что любая проблема начинает казаться не такой уж нерешаемой, если как можно глубже в нее погрузиться.



У каждого человека существуют свои методы преодоления себя, которые являются наиболее действующими, одним из таких можно назвать сравнительное позиционирование, при котором достаточно сопоставить наиболее тяжелый опыт с сегодняшними трудностями, чтобы они более не казались такими страшными. К примеру, если существует необходимость выступить перед очень требовательной аудиторией, но мешает сильное волнение, можно вспомнить свой опыт из прошлого, когда нужно было сделать что-то более страшное, чем просто изложить доклад перед несколькими людьми.

Стоит отметить, что существуют вполне реальные воплощения страхов, которые живут в нашей голове, и в таких случаях очень полезно будет положиться на судьбу, так как случаются вещи, которые просто невозможно изменить. При этом не стоит забывать, что нельзя просто на все махнуть рукой, отдавшись на волю случая, ведь подобных людей чаще всего заслуженно именуют неудачниками. Если человек приложил максимум усилий и сделал все от него зависящее, но при этом потерпел неудачу, не нужно себя изводить, так как такой опыт тоже пригодиться в жизни, а для предотвращения повторения подобного случая в будущем, необходимо провести работу над ошибками. Практически все успешные личности имеют багаж из ошибок и неудач, из которых после был сделан правильный вывод. Самое главное в такой ситуации - это не впадать в депрессию, постоянно пребывая в подавленном состоянии, так как жизненный путь по большей части предлагает человеку очень много разных возможностей, а все страхи и проблемы всегда решаемы и преодолимы.



При постоянном движении вперед необходимо следить за путем, по которому вы продвигаетесь к заданной цели, а также за своими успехами и победами. Существует интересный факт, который показал, что если человек планирует сделать запись о выполненном или невыполненном задании, это значительным образом подтолкнет его к дальнейшему достижению намеченных целей. Также не стоит забывать и о вознаграждении себя за каждое выполненное задание и дело.

Если вы планируете сделать что-то новое, то просто возьмите и сделайте это сейчас в течение двух минут, при этом примечательным является то, что достаточно много человек может сделать менее чем за две минуты. Естественно, все наши дела не могут быть выполнены за это время, однако в наших силах вымыть посуду сразу после трапезы, вынести мусор, навести порядок на рабочем месте и т.п.



На протяжении всей жизни человеку необходимо совершенствовать себя, свои навыки, знания и умения. Курсы повышения квалификации, а также различные тренинги могут значительным образом помочь в нахождении путей решения для самых сложных и порой даже практически невыполнимых заданий. Как известно, основное отличие человека от представителей животного мира состоит в способности долгосрочного планирования и совершения нелегких поступков ради будущей выгоды и комфорта. Чтобы стать успешным во всех сферах жизни необходимо взять себе за правило не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня.

Читайте также: Ученые показали, что происходит внутри тела во время сгибания пальцев

Автор: Каманец Элла
Добавление комментария
Последние новости