Московское время
:
EUR 74.86 USD 65.31
Курс валют на 24.10.2018
Авторские материалы

Ученые считают, что «совы» должны позже начинать свой рабочий день

Специалисты из Университета Сиднея считают, что многим людям, предпочитающим поздно ложиться и поздно вставать с постели, было бы полезнее и свой рабочий день начинать позже. Соответствующая статья была опубликована на страницах издания Dailymail.



Автор исследования Стефан Волк рассказал, что отбой и подъем у человека контролируется циркадным ритмом, или так называемыми внутренними часами. Этот ритм индивидуален для каждого, поэтому у разных работников могут быть разные наиболее продуктивные часы. Волк считает, что начальники могли бы получить более работоспособных сотрудников, если бы позволили им работать в наиболее удобное для них время, например, в час-пик.

Во время исследования специалисты определили три основные группы рабочих, наиболее подходящих для утренних, вечерних и промежуточных смен. Было отмечено, что у тех людей, у которых рабочее время не совпадает с циркадным ритмом, было замечено ухудшение координации.

Читайте также: Ученые: Циркуляция воздуха влияет на температурный режим больше глобального потепления

Автор: Колодийчак Евгений


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости