Московское время
:
EUR 72.53 USD 62.69
Курс валют на 16.06.2018
exclusive / Здоровье

Специалисты определили лучшие травы-пряности для здоровья ЖКТ

Исследователи определили 9 трав-пряностей способных снимать спазмы в желудочно-кишечном тракте, уменьшать появление газов, а также, улучшать процесс переваривания пищи. В их число входят розмарин, мелисса, перечная мята, базилик, петрушка, майоран и другие вполне доступные травы.

Специалисты определили лучшие травы-пряности для здоровья ЖКТ


Например, розмарин уменьшает спазмы и может бороться с гастритом и язвой желудка. Чтобы улучшить процесс переваривания пищи, необходимо присыпать пряностью готовящуюся еду, либо заварить в качестве чая.

Мелисса и базилик снимают спазмы желудка и не допускают попадание в желудочно-кишечный тракт бактерии хеликобактер. Мелиссу принимают чайным настоем.

В майоране находится масса витаминов и минерального материала, поэтому его советуют употреблять в пищу при вздутии, но его нельзя принимать женщинам во время беременности и страдающим непроходимостью в кишечнике. Шалфей оказывает успокаивающий эффект при расстройствах ЖКТ, имеет укрепляющие качества и борется с воспалительными процессами.

Тимьян, или чабрец, обладает антисептическим воздействием и совмещается с разными блюдами. Орегано хорошо борется с микробами и вирусами, действенен при борьбе с паразитами кишечника.

Читайте также: Ученые: Борщ помогает женщинам сбросить лишние килограммы

Автор: Богданова Ярослава
Добавление комментария
Последние новости