Московское время
:
EUR 73.24 USD 62.44
Курс валют на 18.07.2018
Наука

Врачи рассказали, чем грозят ночные походы в туалет

Ученые рассказали, чем могут грозить людям ночные походы в туалет. Оказывается, нарушение сна в результате лишнего приема воды вечером, чревато последствиями. В частности, речь идет о болезнях сердца и слабости по утрам.


По словам научных сотрудников, нарушение мочеиспускания часто происходит ночью. Когда человек не высыпается, поскольку часто ходит в туалет, у него может быстрее ухудшиться память, начинают фиксироваться резкие перепады настроения, наблюдаться усталость. Кроме этого, увеличивается риск развития депрессии, диабета, а также ожирения и сердечных заболеваний.

Такие нарушения в большинстве случаев свойственны пожилым людям. Однако привычка употреблять много воды на ночь может привести к пагубным последствиям и молодёжь.

В то же время специалисты советуют не забывать, что в день необходимо выпивать не менее 1,5 литра природной воды в день. В противном случае будет наблюдаться обезвоживание организма. Также такое состояние появляется в результате длительного пребывания на солнце, после физических упражнений, рвоты и диареи.

Читайте также: Журнал Nature разъяснил влияние еды на продолжительность жизни

Автор: Валерия Орлова
Добавление комментария
Последние новости