Московское время
:
EUR 76.18 USD 66.88
Курс валют на 18.08.2018
Наука

Ученые: Домашняя уборка позволяет избежать стресса и уберечь психическое здоровье

Ученые провели проверку полезности домашней уборки. Исследователи, сотрудничающие с медколледжем Лондонского университета, сообщили, что всего нескольких минут уборки в квартире ежедневно будет достаточно для положительного эффекта в сфере психического здоровья.

Ученые: Домашняя уборка позволяет избежать стресса и уберечь психическое здоровье


При этом 20 минут, отведенные для этого занятия, позволяют заметно укрепить психику и сделать человека менее уязвимым перед стрессом. Предварительно был проведен анализ анкет 20 тысяч человек, включая три тысячи пациентов, пребывавших в состоянии хронического стресса.

«После завершения статистической обработки собранных данных установлено, что люди, которые активно занимаются домашней уборкой хотя бы один раз за неделю, страдают от психических нарушений приблизительно на 20% реже», - сообщают авторы новой работы.

Стоит отметить, что в плане воздействия на эмоциональное состояние домашняя уборка оказалась сопоставима со спортом. Научно удалось определить, что люди, которые занимаются последним не реже одного раза еженедельно, страдают от психических нарушений заметно меньше тех, кто пренебрегает физической нагрузкой.

Читайте также: Ученые: Фаст-фуд способствует повышению мозговой активности

Автор: Валерий Антонов
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости