Московское время
:
EUR 74.18 USD 64.07
Курс валют на 20.06.2018
exclusive / Наука / Важно

Ученые назвали продукты, которые избавят от головной боли

Ученые рассказали о том, что необходимо есть, чтобы избавиться от головной боли. По их словам, помочь решить проблему могут не только сон и прогулки на свежем воздухе.

Ученые назвали продукты, которые избавят от головной боли


Итак, медики советуют обратить внимание на мяту. Ее нужно добавить в чай, при этом он должен быть без сахара. Такой напиток улучшит кровообращение и нормализует работу нервной системы.

Не многие знают, что бананы содержат магний. Из-за недостатка данного элемента часто и болит голова. Действенным антиоксидантом считается зеленый чай. Этот напиток нейтрализует оксидные процессы, протекающие в организме.

В апельсине содержится огромное количество витамина С. Он положительно влияет на иммунитет, сосудистый тонус, увеличивает кровообращение.

Избавиться от головной боли помогут абрикосы и курага. Их можно есть, если причина заключается в стрессе или высокой умственной нагрузке. Сушеные абрикосы содержат витамины В. Он, в свою очередь, нормализуют кровообращение и налаживает работу мозговых клеток.

Читайте также: Школьник из Казани создал «ультразвуковой глаз» для слепых

Автор: Валерия Орлова
Добавление комментария
Последние новости