Московское время
:
EUR 76.72 USD 67.18
Курс валют на 21.08.2018
Наука

Ученые разгадали тайну качественного сна

Ученые разгадали тайну качественного сна, назвав его основным врагом искусственное освещение. Материалы исследования предоставлены порталом PlanetToday.

Ученые разгадали тайну качественного сна


Эволюционные процессы, длящиеся миллионы лет, приучили человеческий организм спать в кромешной темноте. В эпоху индустриализации с большим числом осветительных приборов люди стали страдать бессонницей и вставать по утрам «разбитыми».

Ученые рассказали, что при воздействии источника света синтез меланина, идущий в организме, нарушается. Гормональное соединения отвечает за ряд важных функций, в том числе за ритмы. Вещество вырабатывается только в темноте, останавливая процесс даже при свете уличного фонаря, пробивающегося в помещение через шторы.

Читайте также: Создана первая в мире крипторелигия «0xΩ»

Автор: Джанабилова Татьяна П
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости