Московское время
:
EUR 76.05 USD 65.75
Курс валют на 16.10.2018
Наука

Ученые: Во время дремоты левая сторона мозга менее активна

Ученые узнали, что во время дремоты левая сторона мозга человека менее активна. При этом правая продолжает работать, занимаясь очисткой памяти и пересылая накопленные за сутки сведения в долговременную память.

Потому после непродолжительного сна люди запоминают разную информацию лучше, поскольку левое полушарие успело «отдохнуть». Ученые заявляют, что короткий сон после обеда способен повысить остроту мышления, уменьшить стресс, а также увеличить двигательную активность и даже выносливость. Кроме того, он может вызвать сжигание жира, уменьшить риск сердечных недугов и улучшить настроение.

Главное же в том, что активность правого полушария помогает увеличить способность к обучению и даже улучшить память. Чтобы это доказать, было проведено исследование. Они взяли 2 группы людей, которым предстояло запомнить сведения на наборе карточек. Потом последовал 40-минутный перерыв, потом участникам показали карточки. Разница заключалась в том, что одна группа дремала, а вторая – нет. Исследования показали, что отдохнувшие добровольцы быстрее справились с заданием.

Читайте также: Ученые: Морщины на лице могут выступать сигналом проблем со здоровьем

Автор: Дрокина Татьяна


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости