Московское время
:
EUR 76.18 USD 66.88
Курс валют на 18.08.2018
Наука / Авторские материалы

Ученые: Поза плода во время сна избавит от боли при ПМС

Ученые рассказали, что поза плода во время сна может предотвратить появление судорог и уменьшить боль при ПМС. Материалы исследования появились в издании Glamour.

Ученые: Поза плода во время сна избавит от боли при ПМС


«Благодаря скелетным мышцам вокруг живота можно снизить напряжение, приняв позу плода. Если спать в таком положении, менструальныесудороги, возникающие ночью, можно облегчить и свести к минимуму», - рассказала гинеколог Лиза Линдли.

Ученые давно утверждают, что неправильный сон может привести к негативным последствиям. К примеру, лежа на животе, масса тела начинает давить на матку, что провоцирует выброс большого объема крови. Также данная поза приводит в напряжение мышцы головы, шеи, таза, спины.

Доктор Эрлих рекомендовал людям спать на боку, обложив тело подушками. Такая позиция позволяет нормализовать дыхание и пищеварение.

Читайте также: В Калифорнии замечен яркий НЛО

Автор: Джанабилова Татьяна П
Читайте также
Комментарии
Комментатор
Конечно, не зря у всех людей есть рефлекс во время болей в животе, сразу принимать позу эмбриона. Эта поза действительно облегчает и успокаивает. В детстве всегда говорили, ложиться на бок и прижимать ноги к животу. Видимо заложено на генном уровне!

Конечно, не зря у всех людей есть рефлекс во время болей в животе, сразу принимать позу эмбриона. Эта поза действительно облегчает и успокаивает. В детстве всегда говорили, ложиться на бок и прижимать ноги к животу. Видимо заложено на генном уровне!
3 июля 2018 12:14
Добавление комментария
Последние новости