Московское время
:
EUR 75.32 USD 65.81
Курс валют на 20.10.2018
Здоровье

Врачи определили, как арбузы влияют на состояние здоровья человека

Жарким летом арбузы становятся очень популярным лакомством. Врачи предупреждают, что арбузы, как и другие продукты, могут обладать не только полезными свойствами, но и приносить вред.



Диетологи рекомендуют употреблять примерно 2-2,5 килограмма арбуза в день, если нет никаких противопоказаний. Эта ягода оказывает мочегонный эффект, что при заболеваниях почек является хорошей профилактикой образования камней. Но предупреждают, что при наличии крупных камней увлекаться арбузом не стоит.

Арбуз имеет благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой и нервной систем, так как содержит калий и магний. Арбузная клетчатка помогает нормализовать пищеварительные процессы и предотвращает возникновение запоров. Употребление этой ягоды способствует оздоровлению печени, а также выведению из организма токсинов.

Врачи обращают внимание, что людям с сахарным диабетом, гастритом и язвой желудка употреблять арбузы стоит в умеренных количествах. Все желающее, кто не имеет противопоказаний к употреблению этого продукта, могут оздоровиться и повысить уровень иммунитета.

Читайте также: Обнаружена взаимосвязь между строением рецепторов T-клеток и состоянием иммунитета

Автор: Чехова Дина


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости