Московское время
:
EUR 76.76 USD 68.00
Курс валют на 15.11.2018
Здоровье

Кардиологи рассказали о самом здоровом типе питания

Американские кардиологи рассказали о самом здоровом типе питания, подходящем для всех людей. Они порекомендовали употреблять в пищу вместо сливочного масла и иных насыщенных жиров растительное.

Кардиологи рассказали о самом здоровом типе питания


В данном случае риск развития сердечно-сосудистой патологии будет снижен на треть, отмечают зарубежные кардиологи. Насыщенными жирами богаты молочная продукция, свиное мясо, пальмовое и кокосовое масло. Всё это важно исключить из меню тем, кто не желает вредить своему сердцу и сосудам.

Альтернативой должны стать растительные жиры или же поли- и мононенасыщенные. Сюда относятся оливковое, ореховое, подсолнечное и льняное масло, рыбий жир.

Читайте также: Скворцова: В этом году в РФ закроют потребность в химиотерапевтических препаратах

Автор: Воробьева Алина


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости