Московское время
:
EUR 77.75 USD 66.47
Курс валют на 21.09.2018
Наука / Авторские материалы

Ученые: Отсутствие отпуска сокращает продолжительность жизни

Здоровый образ жизни не сможет компенсировать вред организму от слишком тяжелой работы, а отсутствие отпуска сокращает ее продолжительность. Соответствующие выводы сделаны учеными из Университета Хельсинки, сообщает EurekAlert.

Ученые: Отсутствие отпуска сокращает продолжительность жизни


Исследование проводилось несколько десятилетий назад и включало руководителей мужского пола среднего возраста, родившихся в 1919-1934 годах, и задействованных в научной работе на территории Хельсинки в 1974 и 1975 годах. Участники имели по крайней мере один фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний (курение, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, повышенные триглицериды и глюкоза, нетерпимость, избыточный вес). Они были рандомизированы в контрольную группу (610 мужчин) и группу вмешательства (612 мужчин), а работа длилась в течение пяти лет. Каждые четыре месяца интервенционная группа получала устные и письменные советы по аэробной физической активности, здоровому питанию, здоровому весу и прекращению курения. Когда медицинские рекомендации сами по себе не были эффективными, добровольцы в группе вмешательства также получали препараты, рекомендуемые в то время для снижения артериального давления. Мужчины из контрольной группы получили обычную медицинскую помощь и не контролировались учеными.

Исследование длилось несколько лет, сравнивалась смертность и заболеваемость участников. В итоге оказалось, что в группе вмешательства те, кто имел три недели отпуска или менее, в год демонстрировали на 37% повышенный риск ранней смерти, чем те, кто отдыхал больше. Дело в том, что из-за насыщенного графика поднимается уровень стресса, и именно он является одним из ключевых раздражителей.

Читайте также: Ученые: Онемение лица является симптомом высокого кровяного давления

Автор: Марина Вебер


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости