EUR 75.78 USD 66.75
Курс валют на 19.12.2018
Наука

Ученые: Циркадные ритмы способствуют пробуждению до будильника

Привычка многих просыпаться до того, как прозвенит будильник, обусловлена циркадными ритмами организма. Соответствующие заключения сделаны учеными после изучения головного мозга.


Циркадные ритмы имеют связь с функционированием супрахиазмотического ядра гипоталамуса. Кроме того, они ответственны также за активность различных биологических процессов в организме, в том числе производство гормонов. Не последнюю роль в регулировании сна и бодрствования имеет белок PER1. Когда уровень его у человека падает, происходит замедление сердцебиения, а также снижаются температура тела и давление. Вышеупомянутые процессы обычно наблюдаются и во время ночного отдыха.

Когда же срабатывает будильник, организм человека буквально “вырывают” из сна, что становится для него значительным потрясением. Циркадные ритмы направлены на то, чтобы вынудить тело постепенно подстраиваться под необходимость пробуждения, ведь если это произойдет до будильника, человек ощутит себя бодрее и испытает меньше стресса.

Читайте также: Учёные создали первую интерактивную 4-D модель деления клетки

Автор: Марина Вебер


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости