EUR 76.08 USD 66.92
Курс валют на 08.12.2018
Наука

Психологи: Уверенность помогает в достижении целей

Психологи считают, что уверенность в своих силах помогает человеку достигнуть поставленных целей. Если постоянно размышлять над своими ошибками и опасаться будущего, появляется тревога и крайне опасная депрессия, сообщает Planet Today.
Психологи: Уверенность помогает в достижении целей

В США психологи из Центра тревожных расстройств при Медицинском центре университета в Сент-Луисе пришли к выводу о необходимости поддержания психического равновесия. Чем увереннее становится тот или иной человек, тем больше он может позволить себе сделать в соответствии со своими желаниями. Реализация в социуме не должна проходить на фоне опасений и анализа допущенных ранее ошибок. Уверенность позволяет сломать цикл негативного мышления, при этом самокритичность личности становится меньше. По мере роста уверенности прибавляется и жизненная энергия, необходимая для достижения результатов. Мысли о возможном отрицательном исходе подавляются специальными навыками и методами преодоления препятствий, отмечают психологи.

Уверенность в себе ещё не означает, что ошибки никогда не будут допущены. В жизни возможны неудачи, но у человека не будет сомнений в его способности справляться с проблемами. Необходимо постоянно пытаться попробовать что-то новое. Далее придёт понимание, что риск при продвижении к целям оправдан. Изменение отношения к возможным неудачам может позволить добиться многого.

Читайте также: Астроном-любитель озадачен видом исходящих от Сатурна лазерных лучей

Автор: Семен Зайцев


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости