Московское время
:
EUR 75.92 USD 65.53
Курс валют на 17.10.2018
Наука / Авторские материалы

Ученые: Занятия йогой улучшают оргазм

Ученые выяснили, как пары могут наладить сексуальные отношения. Оказалось, улучшить оргазм можно при занятиях йогой и без Кама-сутры.
Ученые: Занятия йогой улучшают оргазм

Одна из самых полезных вещей в йоге - это снижение уровня стресса, мешающего сексуальному возбуждению. Как отмечает Анита Садати, врач-гинеколог из Рослина, Нью-Йорк: «Мужчины занимаются сексом, чтобы расслабиться, но женщины должны быть расслаблены, чтобы заниматься сексом». Доктор говорит, что йога помогает успокоить тело и ум. Женский сексуальный интерес частично связан с гормональным балансом, который нарушается из-за стресса.

Несмотря на ограниченное количество исследований по влиянию йоги на секс, одно открытие говорит о снижении проблем, связанных с преждевременной эякуляцией. Упражнения оказались безопасным и эффективным способом решить проблему. Препарат прозак показал худшие результаты.

Регулярная йога также помогает женщинам улучшить тонус тазовых мышц и чаще достигать оргазма. Гипотеза доказана экспериментальным путем с участием добровольцев, которые выполняли упражнения в течение 12 недель. После программы участники высоко оценили уровень возбуждения, количество выделяемой смазки и силу оргазма.

Поскольку многие позы йоги эффективны для улучшения сексуального здоровья, можно выбрать любой стиль, от Айенгара или базового хатха до нежной реституционной йоги. Необязательно посещать специализированные курсы, отлично подойдет домашняя обстановка и DVD-диск с упражнениями. Для улучшения сексуального здоровья рекомендуется обратить внимание на «треугольную позу», «кобру», «широкую ногу». Каждое упражнение нужно повторять по три минуты.

Читайте также: Исследователи рассмотрели на снимках пустыни в Мавритании окаменевшего дракона

Автор: Джанабилова Татьяна П


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости