EUR 75.22 USD 66.42
Курс валют на 13.12.2018
Здоровье / Авторские материалы / Статьи

Эксперты назвали пять продуктов, «уничтожающих» диету

Эксперты представили вниманию пять продуктов, которые способны не только «уничтожить» диету, но и нанести серьезных вред здоровью при употреблении в большом количестве. Издание Dailymail сообщило о рекомендациях врачей.
Эксперты назвали пять продуктов, «уничтожающих» диету

По словам экспертов, многие люди не совсем понимают механизм сбрасывания веса, делая достаточно серьезные ошибки в питании, которые сводят на нет все усилия по пути к идеальной фигуре. Австралийский специалист назвала пять, казалось бы, здоровых продуктов, которые вредят системе пищеварения из-за содержания в них значительного количества лектина.

Помидоры

Несмотря на то, что томат богат клетчаткой и витамином С, этот популярный овощ может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Желательно заменить потребление помидор во время сбрасывания веса на листовую зелень.

Картофель

Картофель является здоровым источником витаминов и минералов, но он на самом деле и один из самых проблемных продуктов, содержащих лектин. Следует свести его потребление до минимальной отметки.

Арахис и кешью

Хотя в арахис и кешью содержат много протеина, вышеуказанного вещества в них также большое количество, что при попадании в кровь может привести к увеличению роста канцерогенов, в том числе и появлению раковых клеток.

Кукуруза

Такие продукты, как кукурузный крахмал, хлопья для завтрака и сиропы, содержащие кукурузу, могут вызвать воспаление суставов, что чревато последующими проблемами с кишечником.

Красная фасоль

Данная бобовая культура вполне заслуженно оказалась в данном списке, отмечает специалист, так как в ней имеет место высокое содержание пептидного гормона. В связи с этим желающим похудеть не рекомендуется употреблять данный продукт.

Читайте также: Эксперты рассказали, как победить зависимость от кофеина и уменьшить симптомы отмены

Автор: Ващенко Ольга


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости