EUR 75.39 USD 66.43
Курс валют на 15.12.2018
Наука

Ученые: Витамин D способен защитить от гриппа

Ученые выяснили, что витамин D в состоянии защитить человека от гриппа. Соответствующие выводы сделаны японскими специалистами из Школы медицины Университета Дзикей, размещенной в Токио.
Ученые: Витамин D способен защитить от гриппа

Доказать пользу витамина D удалось посредством эксперимента с участием более чем 160 детей. Оказалось, что прием этого вещества повышает способность организма сопротивляться гриппу. Обусловлено это свойством витамина стимулировать иммунитет. В частности, он “пробуждает” белки дефензин и кателицидин, которые, в свою очередь, успешно запускают клеточную активность, попутно деактивируя потенциально опасные вирусы. Это касается не только возбудителей гриппа, но также пневмонии и менингита.

Взрослому человеку в целях профилактики потребуется 100-200 мг витамина D, тогда как в случае с детьми и пожилыми лицами дозировка должна быть выше. Помимо препаратов из аптеки, найти вещество можно в продуктах, в том числе в рыбе, яйцах, а также растительном масле и, кроме того, сметане. Нехватка витамина напротив ослабляет иммунную систему человека.

Читайте также: Учёные определили лучших отцов по анализу крови

Автор: Паскаль Анна


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости