Московское время
:
EUR 74.86 USD 65.31
Курс валют на 24.10.2018
Здоровье / Авторские материалы / Статьи

Эксперты: Шерстяные пижамы помогают уснуть быстрее

Эксперты назвали предмет одежды, который гарантированно позволяет уснуть быстрее на 15 минут. Информацией поделилось издание Mirror.
Эксперты: Шерстяные пижамы помогают уснуть быстрее

В результате эксперимента выяснилось, что люди, спавшие в шерстяных пижамах, не имели проблем с бессонницей. Данный факт ученые объяснили тем, что материал помогает телу перейти в «термальную зону комфорта», которая приводит к полному расслаблению. Выяснилось и то, что испытуемые оппоненты засыпали не только на 15 минут быстрее, но имели и более качественный сон.

Само же исследование проходило в Австралии с участием 17 студентов и 36 пожилых людей, которые легли спать при температуре окружающего воздуха в 17 градусов. В итоге, молодые люди засыпали на четыре минуты быстрее, чем те, которые были одеты в одежду из хлопка или полиэстера. У людей преклонного возраста результат был лучше в разы.

Читайте также: Эксперты назвали три продукта для улучшения качества сна

Автор: Ващенко Ольга


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости