Московское время
:
EUR 76.09 USD 67.52
Курс валют на 13.11.2018
Здоровье

Эксперты назвали пять эффективных напитков для похудения

Зарубежные эксперты назвали пять эффективных напитков для похудения. Информация специалистов опубликована в издании Daily Star.
Эксперты назвали пять эффективных напитков для похудения

Первое место в рейтинге занимает зеленый чай, обогащенный флавонидами и кофеином. По словам специалистов, для похудения будет достаточно выпивать две-три чашки в день. На втором месте размещен томатный сок, а норма его потребления составляет 280 мл в сутки. Женщины, употребляющие указанную норму, смогли избавиться от лишнего жира в области талии, по сравнению с теми, кто не пил указанный напиток.

Яблочный уксус оказался на третьем месте благодаря тому, что он способен активировать обмен веществ при употреблении его в растворенном в воде виде. Двух-трех столовых ложек будет достаточно, рекомендуют эксперты. Следом за ним идет имбирный чай, позволяющий людям длительное время испытывать чувство сытости. Последнее место в рейтинге досталось воде, которой следует выпивать не меньше восьми стаканов в сутки.

Читайте также: Минздрав разрабатывает программу мотивирования студентов к ЗОЖ

Автор: Татьяна Свиридова


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости