Московское время
:
EUR 74.90 USD 65.99
Курс валют на 17.11.2018
Здоровье / Авторские материалы / Статьи

Ученые назвали лучший напиток от вздутия живота

Ученые рассказали о лучшем напитке, способном избавить от вздутия живота. Информацией поделилось зарубежное издание.
Ученые назвали лучший напиток от вздутия живота

По словам специалистов, наиболее распространенными причинами данной проблемы являются нездоровая пища, а также газированные напитки, в том числе и пиво. Однако есть определенные продукты и напитки, которые могут помочь пищеварительному процессу снять ощущение переполненности живота. Эксперты считают, что именно мятный чай является лучшим решением, он наполнен антиоксидантами и минеральными веществами, которые повышают иммунитет и помогают системе пищеварения. В частности, напиток содержит магний, преобразующий пищу в энергию, обеспечивая нормальную работу жизненно важных систем организма. Калий в свою очередь помогает контролировать баланс жидкости в организме, предотвращая задержку жидкости, что приводит к вздутию живота.

Немаловажное значение играют и витамин А, который помогает иммунной системе бороться с болезнями и инфекциями, а также витамин С, защищающий клетки от повреждения. Все полезные вещества мятного чая дают спазмолитических эффект, снимающий дискомфорт в брюшной полости.

Благодаря содержанию ментола, чай оказывает успокаивающее действие, облегающее проблемы с желудком и несварением. Отсутствие кофеина делает его мягким по действию. Эксперты рекомендуют выпивать его после еды или при появлении проблем с желудком. Лучше всего заваривать одну столовую ложку свежих, измельченных листьев мяты в стакане горячей воды, не оставляя содержимое на следующий день.

Читайте также: Ученые рассказали, какой шоколад разрешен диабетикам

Автор: Ващенко Ольга


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости