Московское время
:
EUR 75.81 USD 66.85
Курс валют на 10.11.2018
Наука

Учёные советуют отказаться от вина во время диеты

Учёные советуют людям отказаться от употребления вина во время диеты. Данный алкогольный напиток провоцирует чувство голода и может стать причиной переедания.
Учёные советуют отказаться от вина во время диеты

Специалисты рассказали, можно ли пить вино людям, желающим похудеть. Как оказалось, данный напиток имеет ряд положительных свойств, в том числе полезных во время диеты, но имеется и побочное действие. Диетологи уверяют, красное и белое вино в небольших дозах безвредно, однако эти напитки провоцируют чувство голода. Худеющий человек начинает съедать повышенную порцию еды, сводя на нет все усилия. Спирт достаточно калорийный, хотя и не откладывается в виде жира. Тем не менее, он может оказаться лишним в рационе. Сидящие на диете люди должны контролировать себя и не употреблять лишней еды из-за выпитого напитка.

В остальном же диетологи характеризуют красные и белые вина положительно. В них много полезных свойств и антиоксидантов. Мужчины могут пить в день по два бокала, женщинам лучше вдвое сократить эту дозу. Кроме того, для большего эффекта, можно разбавлять его водой в пропорции 1:2, где вино должно быть меньшей частью.

Читайте также: Астрономы открыли два новых псевдоспутника Земли

Автор: Валерий Селезнев


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости