Московское время
:
EUR 76.07 USD 67.68
Курс валют на 14.11.2018
Наука

Ученые: Снижение уровня потребления соли сокращает число ночных походов в туалет

В случае снижения уровня потребления соли сократится также и число ночных походов человека в туалет. Такие выводы сделаны учеными из Великобритании, представляющими Университет Бристоля.
Ученые: Снижение уровня потребления соли сокращает число ночных походов в туалет

В рамках исследования были вовлечены 300 добровольцев из Японии. При этом у всех участников работы фиксировались проблемы со сном по причине никтурии. Помимо стресса и раздражительности, соответствующие процессы в организме могут также становиться причиной хронической усталости, поэтому в дневную пору нарушается способность индивида полноценно работать и концентрироваться на поставленных задачах.

В рамках научной работы около 200 добровольцев на какое-то время сократили объемы потребляемой в течение дня соли всего до 8 граммов. На фоне этого желание ночью отправиться в уборную тоже значительно уменьшилось. Прежде ученые считали, что частые позывы к мочеиспусканию ночью обусловлены большими объемами выпитой воды, но теперь советуют сократить количество соли в рационе до чайной ложки в день.

Читайте также: ВЦИОМ: Большинство граждан России свою страну считают лидером в освоении космоса

Автор: Паскаль Анна


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости