EUR 75.39 USD 66.43
Курс валют на 15.12.2018
Наука

Ученые опровергли взаимосвязь бессонницы и преждевременной смерти

Переживающим за плохой сон ночью люди могут не волноваться за свое здоровье. Ученые выяснили, что бессонница не влияет на продолжительность жизни.
Ученые опровергли взаимосвязь бессонницы и преждевременной смерти

Научные сотрудники Университета Флиндерса изучили сведения 17 экспериментов, в процессе которых рассматривалась вероятная связь между преждевременной смертью и бессонницей. Ученые в итоге предположили, что отсутствие сна может спровоцировать различные отклонения и даже преждевременную смерть.

Медики допускают, что вред от бессонницы имеется, но он обратим. Для этого необходимые спать не менее семи часов. Ученые указывают, что бывшие в истории пытки бессонницей не приводили к кончине, хотя люди испытывали страдание. Подобные опыты с потерей сна у животных свидетельствуют об отсутствии воздействия плохого сна на длительность жизни.

До этого исследователи рассказали о вреде сна не ночью. Так, избыток ночного света и свет в помещении смещает фазу выработку меланина на позднее время. Если спать при свете, то организм не поймет, что подошло время отдыхать и поэтому возникают сложности со сном.

Читайте также: Ученые доказали связь генов и пристрастия к алкоголю и кофе

Автор: Виталий Смирнов


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости