EUR 75.58 USD 66.33
Курс валют на 19.01.2019
Здоровье

Врачи назвали 5 продуктов, способных снизить риск развития слабоумия

В последние годы специалисты отмечают рост случаев заболеваний, связанных с деменцией (слабоумием) и отмечают: в ближайшее десятилетие количество больных приблизится к миллиону. Врачи на протяжении длительного времени ищут способы борьбы с проблемой, и в результате исследований составили список 5 продуктов, способных снизить риски.
Врачи назвали 5 продуктов, способных снизить риск развития слабоумия

Врач-диетолог Джульетта Келлоу одним из самых важных продуктов, способствующих снижению риска развития деменции, называет яйца. Они богаты полезными веществами и минералами, а один из компонентов – холин, ускоряет выработку нейротрансмиттера ацетилхолина. Яичный белок богат элементами, положительно воздействующими на клетки отделов центральной нервной системы.

Ягоды, по мнению специалистов, содержат вещество антоцианин, оказывающее положительное влияние на человеческую память и расширение словарного запаса. Также очень важными продуктами называют зелень, в частности, листья шпината и брюссельскую капусту, содержащие огромное количество фолиевой кислоты. Данная кислота положительно влияет на количество клеток, не позволяя им уменьшаться до критического объёма.
Врачи назвали 5 продуктов, способных снизить риск развития слабоумия

Кроме того, медики отмечают благотворное влияние на организм приправы карри. О пользе рыбы, к примеру, скумбрии, известно уже довольно давно. Такая рыба содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот омега-3, влияющих на нормальное функционирование головного мозга.

Читайте также: Ученые рассказали о наиболее полезном тропическом плоде

Автор: Шевцова Наталья


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости