Московское время
:
EUR 76.07 USD 67.68
Курс валют на 14.11.2018
Наука

Ученые: Поздний отбой вызывает у детей проблемы со сном

Учёные утверждают, что дети, поздно ложащиеся спать, в будущем часто имеют проблемы со сном. Такое негативное влияние отбоя позже положенного времени ученые выявили в ходе своего исследования.



Бирит Броекман, сотрудник Института клинической медицины в Сингапуре, пришел к выводу, что проблемы с укладыванием в детстве могут негативно отразиться на здоровье людей и во взрослой жизни.

Так, он с коллегами говорит, что протест против засыпания в положенное время может появиться уже в четыре года. Некоторые из 224 детей из группы, за которой наблюдали ученые, проявляли стремление к более поздним отбоям именно в этом возрасте. Пациенты с такой склонностью страдали от нарушения сна, беспокойства, частых пробуждений ночью, а также тяжелого дыхания.

Ученые подчеркивают, что у многих людей проблемы со сном, поздними отбоями и поздними подъемами тянутся с самого детства. В будущем это приводит к проблемам с необходимостью просыпаться в положенное время, чтобы успеть в сад, школу, институт или на работу.

Ученые советуют родителям контролировать привычки своих детей и приучать их к распорядку дня, что значительно облегчит им жизнь в будущем.

Читайте также: Сотрудники NASA показали, как \"дышит\" Земля

Автор: Погорелова Анастасия


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости