Московское время
:
EUR 77.68 USD 66.16
Курс валют на 25.09.2018
Наука

Ученые назвали действия, способные за месяц изменить жизнь

Ученые назвали действия, способные изменить жизнь человека всего за месяц. Единственное условие, которое необходимо выполнить для получения результата, это сделать действие привычкой.



Ученые выявили действия, которые могут за месяц изменить человеческую жизнь. Для начала, чтобы действие сработало, необходимо сделать привычкой, а для этого его необходимо повторять каждый день на протяжении месяца.

Главным, что может сыграть решающую роль является положительный настрой. Ученые считают, что если в своей речи использовать слова, которые влияют на радостное настроение и ощущение счастья, жизнь станет более яркой, а если добавить к этим действиям еще и бескорыстные поступки, появится ощущение удовлетворения.

Изменить мышление поможет настрой на каждый день учиться чему-то новому. При этом ученые рекомендуют не зацикливаться на чужой жизни, а сосредоточиться исключительно на своей. Нужно каждый день получать новые знания и тогда появится ощущение опытности и радости.

Чувствовать себя комфортно поможет ежедневное избавление дома от лишних вещей, только избавляться от ненужного хлама следует по одной вещи в день. Изменить жизнь поможет просмотр телевизора, но не более 30 минут в день. Еще один надежный способ изменить жизнь - не лгать.

Почувствовать себя по-настоящему счастливым поможет также получение положительной информации в течение каждого дня.

Читайте также: Ученые будут слать сигналы ближайшей к Земле экзопланете

Автор: Нина Лукашева


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости