Московское время
:
EUR 63.18 USD 59.35
Курс валют на 20.01.2017
Наука / exclusive

Ученые раскрыли секрет здорового образа жизни

Группа ученых из Австралии и Великобритании раскрыли секрет здорового образа жизни. По их словам, некоторые нюансы в этом деле не так уж и важны.

Ученые раскрыли секрет здорового образа жизни


Считается, что здоровый образ жизни - это комплекс из большого количества мероприятий. Но, в результате ряда экспериментов и исследований, ученые пришли к выводу, что секрет намного проще - заниматься спортом и соблюдать правильное питания. Этих двух факторов вполне достаточно, чтобы быть здоровее и счастливее. А вот влияние стресса, экологии и прочих нюансов несколько преувеличено.

Ранее ученые университета Лафборо в Великобритании доказали, что спорт “на выходных” так же эффективен, как и регулярный “будничный”. Поэтому здоровый образ жизни доступен каждому, независимо от наличия свободного времени.
Автор: Екатерина Кузнецова
Добавление комментария
Последние новости