Московское время
:
EUR 69.90 USD 56.34
Курс валют на 20.02.2018
Наука / exclusive

Ученые: Голодание является способом продления жизни

Сотрудники Национального института старения определили, что голодание является действенным способом для продления жизни. По словам ученых, временный отказ от пищи должен быть сбалансированным и периодически заменяться употреблением полезных для организма продуктов.



Специалисты отмечают, что голодание может быть полезно только в случае, если оно периодично. Кроме того, отказ от пищи на длительные сроки влечет за собой множество болезней, включая проблемы с сердечно-сосудистой и пищеварительной системами.

Ученые отмечают, что к голоданию нужно готовиться заблаговременно. В данном случае стоит построить определенную переходную диету, которая подразумевает постепенный отказ от тех или иных ингредиентов в повседневном рационе. В итоге, индивид постепенно теряет потребность в некоторых веществах в большом количестве, что дает возможность организму работать в щадящем режиме.

Исследователи уверены, что голодание при разумном его применении может позволить не только избавиться от проблем со здоровьем, но и увеличить продолжительность жизни. По словам специалистов, в данном случае следует обязательно консультироваться со специалистами.

Автор: Махов Артем
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости