Московское время
:
EUR 76.18 USD 66.88
Курс валют на 18.08.2018
Наука

Ученые: Частая проверка электронной почты ухудшает здоровье

В Великобритании ученые доказали, что частая проверка электронной почты и социальных сетей ведет к ухудшению здоровья. Среди последствий - гипертония, сердечная недостаточность и проблемы со щитовидной железой.



По мнению специалистов, постоянный контроль потока сообщений в электронной почте и социальных сетях заставляет человека находиться в постоянном стрессе, который ухудшает самочувствие. Люди становятся буквально зависимы от электронных сервисов, боясь пропустить что-то важное, и пребывают в стрессовом состоянии чуть ли не целый день. Постоянное напряжение влечет за собой проблемы в нервной системе, после чего возникают и зависящие от него заболевания.

Более того, если у таких зависимых от электронной почты и соцсетей людей забрать гаджеты, ситуация только ухудшится. Они начнут чувствовать беспокойство, тревогу и удрученность, что отрицательно скажется на самочувствии.

Для решения проблемы ученые предлагают самостоятельно ограничивать свое пребывание в Сети и ставить для себя определенные рамки для проверки электронной почты и сообщений в пабликах. Например, дать себе установку, проверку почты осуществлять не чаще 1 раза в 2 часа.

Читайте также: Ученые: После 70-ти лет женщины чаще думают о сексе‍

Автор: Нина Лукашева
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости