Московское время
:
EUR 70.65 USD 56.36
Курс валют на 17.02.2018
Наука / exclusive

Ученые: Определена смертельная доза сна

Группа ученых из Лондонского императорского колледжа и Уорикского университета определила смертельную дозу сна. Исследование, которое позволило установить, как именно сон влияет на длительность жизни, стало одним из самых масштабных экспериментов в мире, он длился 17 лет, а его участниками стали свыше 10 тысяч человек.



Время, потраченное на сон, напрямую связано с продолжительностью жизни индивида, выяснили ученые после долгих лет исследования. В частности, люди, отдававшиеся объятиям Морфея по 5 и менее часов в сутки, умирали в два раза чаще остальных, в основном от заболеваний сердечно-сосудистой системы.

При этом люди, которые отдавались сну по 7 часов, умирали реже, а любители сонного отдыха, спавшие свыше 8 часов в сутки, умирали, но от заболеваний, не связанных с сердцем или сосудами.

Получается, если хочешь прожить долгую жизнь, такое естественное физиологическое состояние человека как сон желательно контролировать.

Автор: Нина Лукашева
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости