Московское время
:
EUR 69.63 USD 56.76
Курс валют на 23.02.2018
Наука / exclusive

Учёные рассказали о научных методах, помогающих забыть бывших

В ходе исследования американские учёные рассказали о методах, помогающих забыть о бывших. Первым и основным является «отказ от розовых очков».



Расставание даётся людям достаточно сложно, особенно, если влюблённые были очень близки. Ученые советуют молодым людям меньше вспоминать хорошие моменты, и даже составить список того плохого, что было в отношениях. Если постоянно вспоминать и мучить себя – это может привести к негативным последствиям.

Одним из методов забыть любимого – разговор с лучшим другом, который сможет поддержать и помочь. Именно с помощью этого, человек сможет выговориться и трезво посмотреть на ситуацию. Специалисты не советуют кардинально что-то менять – делать тату, обрезать волосы, или злоупотреблять алкоголем. О поступках потом можно пожалеть.

Также неплохим методом является ведение личного дневника, куда можно выплеснуть все свои эмоции. То, что новое увлечение сможет помочь – так же миф, и лучше обратиться за профессиональной помощью к психологу.

Автор: Булгакова Анастасия
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости