Московское время
:
EUR 76.23 USD 66.75
Курс валют на 15.08.2018
Наука

Учёные рассказали, как похудеть при помощи чая‍

Американские ученые рассказали о том, как можно быстро похудеть при помощи регулярного употребления чая. По словам специалистов, следует употреблять данный напиток без сахара.



Ученые провели ряд исследований для того, чтобы установить степень воздействия чая при частом его употреблении. В итоге удалось установить, что калорийность данный напиток приобретает при добавлении в него сахара. Сведения об этом также касаются и кофе.

Специалисты акцентировали внимание на том, что употребление нескольких чашек кофе или чая в день составляют 30% от общего количества среднесуточной калорийности для среднестатистического организма. Ученые из Университета Иллинойса также провели ряд исследований, в которых принимали участие примерно 100 человек с избыточным весом.

В ходе опытов удалось установить, что употребление чая даже в больших количествах никак не сказывается на жироотложении. Из-за избытка воды в организме человек начинает постепенно терять аппетит, что в итоге отражается на его рационе питания. По словам специалистов, употребление низкокалорийного чая без сахара позволит в течение месяца стабилизировать режим питания и сбросить несколько лишних килограммов.

В связи с этим, специалисты рекомендуют ограничить себя в употреблении горячих напитков с добавлением сахара или же сливок. По словам ученых, выведение лишнего сахара из рациона позволит не только похудеть, но и избавиться от отложений шлаков в кишечнике, что также влияет на процесс переваривания и усваивания пищи.

Читайте также: SpaceX перенесла полет на Марс на 2020 год

Автор: Махов Артем
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости