Московское время
:
EUR 72.53 USD 62.69
Курс валют на 16.06.2018
Наука / exclusive

Ученые рассказали, как пережить утрату близкого человека

Психологи рассказали, как людям легче пережить утрату близкого человека. По мнению ученых, можно снизить стресс при уходе из жизни родных и любимых, а также избежать затяжной депрессии и посттравматического состояния, что случается в современном обществе достаточно часто.


Ученые провели исследование, которое позволило сделать выводы о том, что ряд воспоминаний об их близких приводит к становлению переживаний еще более сложными, поскольку для большей части людей траурный период может длиться несколько лет. Для людей может быть довольно сложно возвратиться к привычному образу жизни, а особенно в случаях первой потери близких. В этот период одиночество кажется невыносимым, а люди выбирают самые разные методы для борьбы с этим состоянием, и зачастую меняют свой род деятельности на едва ли не противоположный.

Исследователи подчеркивают, что на сегодня психологии известны несколько способов для подавления сильного чувства утраты. Весьма важно, чтобы в столь сложный период человек был окружен близкими и семьей, которые смогут обеспечить ему поддержку и опеку. Помимо этого, важно обратиться к экспертам или сходить в группы поддержки. Для тех, у кого есть возможность разделить свои переживания с другими людьми, пребывающими в аналогичной ситуации, период преодоления скорби может оказаться значительно легче. В такое время не стоит сильно полагаться на детей, лучше будет позволить им жить собственной жизнью и попытаться несколько улучшить свое состояние.

Читайте также: «Роснано» планирует создать второй наноцентр в Новосибирске

Автор: Валерий Антонов
Добавление комментария
Последние новости