Московское время
:
EUR 76.18 USD 66.88
Курс валют на 18.08.2018
Наука

Ученые рассказали, как пережить утрату близкого человека

Психологи рассказали, как людям легче пережить утрату близкого человека. По мнению ученых, можно снизить стресс при уходе из жизни родных и любимых, а также избежать затяжной депрессии и посттравматического состояния, что случается в современном обществе достаточно часто.


Ученые провели исследование, которое позволило сделать выводы о том, что ряд воспоминаний об их близких приводит к становлению переживаний еще более сложными, поскольку для большей части людей траурный период может длиться несколько лет. Для людей может быть довольно сложно возвратиться к привычному образу жизни, а особенно в случаях первой потери близких. В этот период одиночество кажется невыносимым, а люди выбирают самые разные методы для борьбы с этим состоянием, и зачастую меняют свой род деятельности на едва ли не противоположный.

Исследователи подчеркивают, что на сегодня психологии известны несколько способов для подавления сильного чувства утраты. Весьма важно, чтобы в столь сложный период человек был окружен близкими и семьей, которые смогут обеспечить ему поддержку и опеку. Помимо этого, важно обратиться к экспертам или сходить в группы поддержки. Для тех, у кого есть возможность разделить свои переживания с другими людьми, пребывающими в аналогичной ситуации, период преодоления скорби может оказаться значительно легче. В такое время не стоит сильно полагаться на детей, лучше будет позволить им жить собственной жизнью и попытаться несколько улучшить свое состояние.

Читайте также: «Роснано» планирует создать второй наноцентр в Новосибирске

Автор: Валерий Антонов
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости