Московское время
:
EUR 73.72 USD 63.24
Курс валют на 23.06.2018
Наука / exclusive

Ученые: Причина ожирения кроется в недостатке сна

Японские ученые доказали, что причина ожирения кроется в недостатке сна. Материалы исследования опубликованы в специализированном издании.



Ученые опросили здоровых мужчин в возрасте от 23 до 25 лет. Оказалось, что у респондентов с хроническим недосыпом на 10% сократилась выработка гормонов, контролирующих аппетит. Молодые люди отметили, что чувство голода приходило к ним перед сном для восполнения энергии, затраченной на лишние часы бодрствования. При нормализации режима сна уровень гомонов восстанавливается за сутки.

Ученые считают, что организм, испытывая недостаток сна, начинает запасать энергию, подталкивая человека на усиленное потребление пищи. Поскольку энергии тратится одинаковое количество, развивается ожирение.

Читайте также: Астрономы продолжают изучать сверхновую SN1987A

Автор: Джанабилова Татьяна П
Добавление комментария
Последние новости