EUR 75.22 USD 66.42
Курс валют на 13.12.2018
Наука

Ученые: Грецкие орехи могут помочь людям избежать слепоты

Ученые из Австралии определили, что употребление грецких орехов позволит избавиться от проблем со зрением. Причиной положительного воздействия на глаза является витамин В.



По словам специалистов, при ежедневном употреблении грецких орехов риск развития слепоты увеличивается примерно на 35 процентов. В ходе исследования удалось установить, что витамин В позволяет избавиться от воспалений, которые часто становятся причиной катаракты и других недугов. Кроме того, он не дает образовываться атеросклеротическим бляшкам, которые являются основной причиной возрастной слепоты.

Ученые отмечают, что грецкие орехи содержат большое количество белков, ввиду чего их введение в рацион необходимо регулировать, консультируясь с диетологами или терапевтами. Кроме того, продукт обладает массой активных жиров, которые также могут негативно сказаться на работе организма.

Рекомендуется употреблять максимум по пять орехов в день. Это позволит не только поддерживать зрение в норме на протяжении многих лет, но и защитить глаза от всевозможных недугов. В настоящее время специалисты разрабатывают особую методику подбора продуктов, которые будут положительно сказываться на зрении человека.

Читайте также: Ученые обнаружили у летучих мышей подобные человеческим социальные связи

Автор: Махов Артем


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости