EUR 75.22 USD 66.42
Курс валют на 13.12.2018
Наука

Ученые узнали, как восстановить иммунитет за пару минут

Ученые рассказали, как можно восстановить слабый иммунитет всего за пару минут. По мнению специалистов, поможет холодный душ.



Терапия, основанная на использовании холодной воды, приносит организму человека быструю и ощутимую пользу. Это процесс придает энергию, восстанавливает мышечную ткань и формирует бурый жир, который способен сохранять в организме тепло. Холодный душ повышает концентрацию и восстанавливает иммунную систему. Эксперты уверены, что холодная вода способна также устранять отеки, повышать аппетит и устранять констипацию.

Чтобы доказать теорию о пользе холодного душа ученые провели эксперимент. Добровольцы на протяжении 30 дней по утрам купались под струей холодной воды и в результате перестали опаздывать на работу. Также у них улучшилось общее самочувствие, и они стали меньше обращаться к медикам. Специалисты заявляют, что такая польза обуславливается тем, что холодный душ вызывает короткий стресс, во время которого стимулируется увеличение числа Т-лимфоцитов и NK-клеток и повышается их активность.

Холодная вода усиливает кровообращение и повышает уровень метаболизма. Это в свою очередь повышает число лейкоцитов в крови. Лишь две минуты холодного душа по утрам уменьшат число возникновения простудных заболеваний и снизят риск повышения температуры тела даже лучше, чем горячая вода.

Читайте также: Ученые России начали разработку препаратов из лиственницы

Автор: Нина Лукашева


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости