EUR 75.62 USD 66.50
Курс валют на 12.12.2018
Наука

Ученые выяснили, почему при похудении может останавливаться потеря веса

Ученые рассказали, почему во время диеты в некоторых случаях снижение веса может прекратиться. По словам специалистов, причиной данной тенденции является неправильный рацион, который необходимо постоянно корректировать.



Исследователи отмечают, что в процессе диеты организм человека постоянно изменяет свою активность. Для того, чтобы получить максимальный эффект от похудения, необходимо постоянно заменять одни продукты на другие, так как пищеварительная система может адаптироваться к отсутствию калорий, ввиду чего снижение веса останавливается.

Также диетологи отмечают, что для полноценного процесса потери веса необходимо большое количество воды. В ходе диеты жидкость должна заменить лишний жир, после чего уже ее нужно выводить посредством сушки. В то же время, необходимо периодически консультироваться у специалистов, так как для максимального эффекта новый рацион нужно подбирать минимум раз в две недели.

Читайте также: Ученые узнали возраст, в котором женщины испытывают лучший оргазм

Автор: Махов Артем


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости