Московское время
:
EUR 75.37 USD 65.31
Курс валют на 23.10.2018
Наука / Авторские материалы

Эксперты раскрыли мифы о диетах, которые приносят больше вреда, чем пользы

Исследователи из США рассказали о мифах касательно диет, которые могут нанести вред человеческому организму. По словам специалистов, перед тем, как начать ущемлять себя в том или ином продукте, необходимо проконсультироваться с медиками.



Главным мифом диет является попытка самообмана. Особенно это касается представительниц прекрасного пола, которые стараются сбросить лишний вес. На деле замена одного продукта другим может остановить процесс сжигания жиров. Исследователи отмечают, что замена красного мяса на орехи, например, не имеет никакого смысла, так как организм человека продолжает получать большое количество белков и жиров.

Второй миф говорит о необходимости подсчета калорий. Исследователи отмечают, что калорийные продукты далеко не всегда способствуют снижению веса. В случае, если человек не получает тот или иной минерал в должном количестве, организм начинает пытаться заменить его другим веществом, что также приводит к негативным последствиям.

Главным мифом является выведение из рациона жиров. Исследователи отмечают, что на деле жир становится причиной появления соответствующих отложений только в том случае, если индивид употребляет его вместе с активными белками и углеводами. В связи с этим, воздействие жиров на организм напрямую зависит от всего рациона человека.

Читайте также: Ученые обнаружили “гены справедливости” у волков и собак

Автор: Махов Артем


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости