Московское время
:
EUR 76.76 USD 68.00
Курс валют на 15.11.2018
Здоровье

Ученые: Яичный белок необходим организму человека

Ученые определили полезность яичного белка для организма человека. Специалисты рекомендуют употребление продукта для насыщения полезными микроэлементами.



Американские ученые выявили, что в яичных белках содержаться все необходимые для мышц аминокислоты. Также этот продукт насыщает энергией наравне со сладостями, однако не повышает сахар в крови и не снижает уровень инсулина. Помимо этого, имеющийся ниацин в них, способен полноценно питать мозг и стимулировать активность головного органа. К тому же белок яиц способствует свертываемости крови и улучшению памяти за счет витаминов К и микроэлемента холина.

Благодаря подобному набору свойств ученые советуют добавлять в пищу данный протеин, однако, в определенных мерах.

Читайте также: Ученые: В результате курения беременной страдают почки ребенка

Автор: Митусова Наталья


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости