EUR 75.62 USD 66.50
Курс валют на 12.12.2018
Здоровье

Врачи рассказали, кому регулярно нужно употреблять картофель и бананы

Медики считают, что употребление картофеля и бананов, как правило, приносит огромную пользу, несмотря на скептицизм со стороны диетологов. Специалисты уверяют, данные продукты следует внести в регулярный рацион питания.

Врачи сообщили, что бананы и картофель имеют большое количество калия, с помощью которого, люди, страдающие от заболевания вроде гипертонии стабилизируют артериальное давление. Помимо этого, данный микроэлемент хорошо влияет на структуру крови и улучшает состояние кожи. Стоит добавить, что продукты, содержащие калий, препятствуют появлению ненужных морщин и сохраняют молодость. Кроме того, употребление бананов и картофеля запускает ускоренный процесс деления клеток, влияющий на упругость кожи.

Впрочем, злоупотреблять данными продуктами нельзя, ведь в любом случае возникают серьезные побочные эффекты.

Читайте также: Ученые: Сладости и алкоголь провоцируют появление усталости

Автор: Русанов Руслан


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости