EUR 75.71 USD 66.24
Курс валют на 11.12.2018
Здоровье / Авторские материалы

Диетологи рассказали, как похудеть при помощи фастфуда

Американские диетологи рассказали, как похудеть при помощи фастфуда. Такой режим питания позволяет сбросить до 28 кг в течение полугода, передает Heilpraxisnet.



Диета на фастфуде звучит как издевательство, поскольку все знают, насколько вредна такая пища. Но при соблюдении определенных правил, заявляют диетологи, даже на такой пище можно похудеть - причем без какого-либо дискомфорта и побочных эффектов.

Диета была протестирована на добровольцах в штате Айова. В течение 90 дней группа студентов питалась исключительно фасфтудом, но ограничивала потребление калорий до 2000 в сутки. Кроме этого, в неделю обязательным условием было гулять порядка 45 минут каждый день.

Как правило, студенты выбирали на завтрак различные бутерброды с яйцом и ветчиной или омлет, овсянку или молоко. Обед, обычно, состоял из салата, порции фруктов и йогурта. На ужин, чаще всего, было обычное меню из Макдоналдса. Так, все участники эксперимента каждый день ели жареное.

Выяснилось, что уровень холестерина в организме людей, придерживающихся такой диеты, значительно уменьшился. За 3 месяца они смогли потерять по 17 кг, а дополнив режим питания спортивными тренировками - еще 10 кг.

Читайте также: Как повысить тонус организма и жизненную энергию?

Автор: Екатерина Кузнецова


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости