:
Московское время
EUR 0.00 USD 0.00
Курс валют на
» » Рождественский ужин: как праздничный ужин влияет на наш организм?

Рождественский ужин: как праздничный ужин влияет на наш организм?

Рождественский ужин: как праздничный ужин влияет на наш организм?

Многие, конечно, преувеличивают количество калорий в рождественских салатах, но как влияет на нас невоздержанность в еде?

Рождество уже приближается и можно с уверенностью сказать, что в этот период большинство людей едят пищу более насыщенную и в большем количестве, чем обычно.

Как же влияют на наш организм все эти вкусности?

Давайте начнем с очевидного: употребление большого количества пищи заставляет нас чувствовать себя сытыми. Мышцы человеческого желудка очень сильные и упругие, его стенки легко растягиваются в объеме до литра. Когда мы глотаете пищу, мы с ней также глотаешь воздух, который заполняет наш желудок и кишечник газом, как и в случае с газированными напитками. Таким образом, желудок увеличивается в размере, он буквально выдавливает остальные внутренние органы и выпускает скопившийся газ. Поэтому после картофельного пюре или пива возникает ощущение дискомфорта из-за пузырьков, скопившихся в желудке.

Правда, не стоит беспокоится о том, что Ваш желудок взорвется: когда он заполняется, Ваш мозг принимает меры. Вы начинаете чувствовать себя нехорошо и это чувство вызвано гормонами, которые призваны заставить Вас отложить вилки. Согласно исследованиям, эффективность данного гормона снижается, если Вы едите слишком быстро, поэтому лучше чередовать принятие пищи во время рождественского ужина с разговорами с родными.

Мы иногда страдаем от изжоги. Для переваривания пищи желудок вырабатывает соляную кислоту, поэтому если Вы едите больше, чем обычно, то Вашему органу придется производить больше кислоты, которая раздражает слизистую Вашего желудка и пищевода. Тогда Вы принимаете антациды для нейтрализации соляной кислоты и в Вашем организме происходит химическая реакция с выделением углекислого газа.

Поэтому сделайте перерыв, прежде чем отправиться за десертом, и подумайте о вашем организме.

Добавил Ludmila G+ 6-01-2016, 17:13
Читайте так же:
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: