Согласно последним исследованиям, регулярный просмотр телевизора в среднем возрасте может ускорить процессы старения мозга. Ученые подчеркивают, что важен не только общий уровень сидячего образа жизни, но и детали того, как именно люди проводят время в это период.
В исследовании, проведенном с участием 1712 американцев со средним возрастом 53 года, в конце 80-х годов прошлого века участники предоставили данные о количестве часов, проведенных перед телевизором, а также о времени, проведенном на рабочих местах. Данные были опубликованы в журнале Alzheimer’s and Dementia: Journal of the Alzheimer’s Association. Спустя более 20 лет всем участникам была проведена МРТ головного мозга.
Результаты показали, что у тех, кто часто смотрел телевизор, объем некоторых участков мозга оказался значительно меньше. Наибольшие изменения наблюдались в областях, связанных с ранними проявлениями болезни Альцгеймера. Кроме того, у этих участников было отмечено большее количество повреждений белого вещества мозга. Ранее неврологи уже называли подобные привычки «тихими убийцами» здоровья мозга, указывая на их связь с повышенным риском деменции в пожилом возрасте.
