Авторские материалы

Ученые рассказали, как приучить подростков к правильному питанию

Ученые рассказали, как, при помощи обычных разговоров, приучить подростков к здоровому питанию. Оказывается, необходимо только апеллировать к понятным для ребенка ценностям, передает PNAS.



Для многих родителей правильное питание детей-подростков - скорее сказка и невыполнимая мечта. Даже если в детстве сын или дочь питались здоровой пищей, то, подрастая, они могут чуть ли не назло есть вредную еду. Причин этому несколько: протест, общественные “нормы” (в его компании), маркетинг. Увы, к тому моменту, когда подросток поймет важность правильной пищи, может быть уже поздно.

Из-за этого ученые решили выяснить, как приучить детей к правильному питания. Ранее психологи предлагали множество вариантов для решения этой проблемы, однако со временем все подходы необходимо пересматривать. По мнению ученых, необходимо демонстрировать подросткам маркетинговый обман. Ездить на производства, подсчитывать реальную стоимость товара, его влияние на организм. К счастью, сегодня возможно это сделать даже при помощи интернета, найдя соответствующее видео.

Без социального вмешательства, обычно, подростки резко ничего не меняют. Однако маркетинг делает свое и довольно быстро “съедает” мозг и здоровье молодых людей. Если показать подростку, что его обманывают и зачем его обманывают (ради денег), то это не только лишит его желания питаться не правильно, но и сделает более авторитетными в этом плане родителей.

Также важно, чтобы “объяснял” вред не старший человек, а сверстник. К счастью, не все подростки подвержены опасным тенденциям, поэтому могут рассказать о вреде фаст-фуда, сладкой воды, чипсов и прочих опасных продуктов питания. Это стимулирует подростка на получение одобрения от сверстников, что в столь юном возрасте очень важно.

Автор: Екатерина Кузнецова
Добавление комментария
Последние новости