Авторские материалы

Ученые назвали лучшую температуру воды для чистки зубов

Ученые провели исследование и установили, какой температуры должна быть вода при чистке и ополаскивании зубов. Итогами проделанной работы поделился доктор Ричард Маркес из Лондона, информирует иностранное издание Mirror.


Как пояснил специалист, холодная вода - это нормальный тип, который нужно использовать при чистке зубов, поскольку она обладает освежающим и осветляющим эффектом. Впрочем, уточнил Маркес, теплая вода может быть наиболее оптимальным вариантом, если у человека слишком чувствительные зубы, поскольку холод отражается на них. Очень горячая вода, между тем, может повредить щетину зубной щетки в долгосрочной перспективе, а также создать дополнительный риск ожога ротовой полости.

Маркес добавил: "Путем замены ручной зубной щетки на электрическую вы попробуете более тщательный метод очистки. Электрические зубные щетки также мешают вам чистить зубы слишком сильно, потому что они выполняют всю работу за вас". Несмотря на нелогичность, даже при кровоточащих деснах нужно продолжать чистку, поскольку это поможет зубам быстрее зажить и стать здоровыми.

Хорошей заменой для полоскания рта станет кокосовое масло, которое является особенно эффективным, потому что удаляет зубной налет и токсины между зубами. Не менее важно, по словам эксперта, раз в 6 месяцев посещать стоматолога.

Автор: Марина Вебер
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости