Авторские материалы

Медики рассказали, как предотвратить похмелье

Во время праздников и различных застолий люди употребляют алкоголь, но на утро некоторые ощущают похмелье. Медики рассказали, что нужно делать, чтобы чувствовать себя по утрам бодрым и здоровым.



Для того, чтобы не так быстро пьянеть, а утром не ощущать головную боль и жажду, специалисты советуют плотно покушать. Пища замедляет скорость поглощения алкоголя в кровь. Лучше всего для этого подойдут продукты, которые содержат здоровые жиры и белки, например это может быть рыба или курица.

Во время застолья необходимо меньше употреблять коктейли, в которых сильно много ингредиентов и тех, что содержат большое количество сахара. Всё это замедляет процессы вывода алкоголя из организма.

Однако самый лучший метод избавления от похмелья – это знать свой лимит. Медики советуют свести количество выпитого к минимуму, и тогда утром голова точно не будет болеть. Ведь ни одно лекарство или народные средства не помогут быстро избавиться от похмелья.

Автор: Анна Вернер
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости