Наука

Ученые нашли эффективный способ сохранить здоровье до старости

Исследователи из Великобритании нашли наиболее эффективный способ сохранить здоровье до старости. По словам специалистов, для этого необходимо более тщательно выбирать пищу для рациона.



Ученые из Саутгемптонского университета рассказали, что в настоящее время примерно 65 процентов людей не следуют принципам здорового образа жизни. Из-за этого с каждым годом увеличивается количество индивидов с хроническими заболеваниями. В частности, речь идет о вредных продуктах, которые составляют основную часть рациона среднестатистического человека.

«Качественные продукты в рационе питания способствуют сохранению здоровья долгие годы. В то же время, стоит не забывать, что отказываться от определенных веществ не стоит, так как в еде должна быть гармония», - рассказали британские исследователи.

К подобным выводам ученые пришли, наблюдая за 969 британскими мужчинами и женщинами, родившимися в марте 1945 года. По информации от специалистов, все они имели вредные привычки и питались некачественной пищей. В итоге оказалось, что всего за несколько месяцев их состояние здоровья ухудшилось, ввиду чего у них ухудшилось самочувствие.

Автор: Махов Артем
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости