Наука

Ученые: Терпкий вишневый сок снижает болезненные ощущения после тренировки‍

Ученые из университета Нортумбрии (Британия) выяснили, что терпкий вишневый сок способен снизить болевые ощущения после тренировки. Оказалось, что напиток состоится из антоцианов, выступающих в роли обезболивающего и противовоспалительного средства.



Ученые провели исследование с участием 16 футболистов, разделенных на две группы. Первая в течение восьми дней принимала плацебо, вторая – концентрат вишневого сока. После обследования выяснилось, что показатели воспаления и болезненности мышц были существенно ниже у добровольцев из контрольной группы.

Исследователи считают, что вишневый сок отлично подойдет в качестве восстанавливающего средства после изнурительных физических нагрузок, особенно для футболистов и регбистов. Секрет кроется в природном анальгетике – антоциане.

Ранее эксперты рассказали, что большие нагрузки снижают либидо.

Автор: Джанабилова Диана
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости