EUR 70.46 USD 63.57
Курс валют на 12.12.2019
Наука

Холодный душ позволяет человеку реже болеть

Прием холодного душа позволит человеку значительно реже болеть. По словам специалистов, подобные процедуры не только стимулирую иммунную систему, но и позволяют организму быстрее адаптироваться к низким температурам.



Исследователи отмечают, что речь идет именно о холодном душе, а не о контрастном. Для начала обывателю придется обливаться водой не долго, для того, чтобы не вызвать простуду. Кроме того, после душа не стоит сразу же согреваться, так как в организме должен выработаться рефлекс повышения температуры.

Считается, что душ с прохладной водой улучшает кровообращение и укрепляет иммунную систему. Ученые провели масштабный опыт, в котором приняли участие в общей сложности примерно три тысячи человек. В ходе исследования все они на протяжении нескольких месяцев принимали холодный душ. В итоге удалось установить, что состояние здоровья после экстремальных процедур улучшилось у 65 процентов индивидов. Кроме того, они стали переносить переохлаждение значительно легче.

Автор: Махов Артем
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости